最近，迷迭香精油在TikTok上爆紅！一個迷迭香精油的超級粉絲俱樂部在宣揚它的神奇功效：生髮、增髮和長頭髮 ，無數好評的關鍵字對一個常見的草藥來說，似乎有點誇張了，但這群粉絲對迷迭香精油的效果充滿信心，還搭配影片佐證。
迷迭香精油真的能幫助生髮嗎？
事實是，有科學研究證實，迷迭香精油與生髮藥物minoxidil一樣有效，2015年的一項研究顯示使用迷迭香精油6個月，脫髮患者的頭髮數量有所增加。根據毛髮外科醫生Dr. Zayn Majeed的看法，迷迭香精油能有效促進毛髮生常，毛囊恢復健康。
「迷迭香精油可以加強血液循環，改善毛囊的血液供應，防止毛囊缺乏營養，相信很多人都知道，如果毛囊得不到充足的血液，就會縮短頭髮的生長週期和生長階段， 久而久之就會導致落髮。」Dr. Zayn Majeed進一步解釋，迷迭香精油具有抗發炎特性能舒緩頭皮、解決頭皮屑和搔癢，「除促進循環和抗菌外，迷迭香精油還是一種超級護髮成分。」Dr. Zayn Majeed表示。
如何使用迷迭香精油護理頭髮？
您可以在網路上找到各種迷迭香精油的療法，從自製草藥到在護髮產品中滴入精油。到底什麼是最安全的使用方式？「 將稀釋的迷迭香精油塗抹在髮根，並稍微按摩促進吸收。」暢銷髮品Mielle Organics的品牌教育家Claire Martin如此推薦。
「讓稀釋過的迷迭香精油在頭皮上停留至少30分鐘，使其完整滲透。」Dr. Zayn Majeed說：「用熱毛巾包裹，有加分功效，停留完記得以溫和的洗髮精清潔頭髮，避免多餘的油脂殘留。」
如何稀釋用於頭皮的迷迭香精油？
如果你購買的是純迷迭香精油，使用前一定要稀釋，高濃度的迷迭香精油直接抹在頭皮上可能會導致肌膚過敏。為了避免這種情況，建議可以搭配溫和的中性油，如：椰子油、杏仁油或荷荷巴油Mix在一起使用。另外，也可以在現有的護髮產品中滴入幾滴迷迭香精油，這樣就可以省去很多麻煩。
原文來自VOGUE英國版
